Самостоятельные и персональные тренировки.
Развивает силу, выносливость, укрепляет тело.
Идеален для прокачки и поддержания формы.

Прыжки на батутах под музыку.
Кардио, сжигает калории, качает ноги.
Весело, энергично, эффективно.

Функциональные круговые тренировки.
Сила, выносливость, реакция — всё вместе.
Для тех, кто любит работать на пределе.

Функциональная тренировка на максимум.
Сочетает кардио, силовые и упражнения на выносливость.
Развивает мощь, скорость и стойкость тела.

Тренировка на петлях с весом тела.
Укрепляет мышцы-стабилизаторы и корпус.
Повышает выносливость и координацию.

Кардио на ботинках с амортизацией.
Лёгкая нагрузка на суставы, максимум энергии.
Формирует ноги, сжигает калории, поднимает настроение.

Интенсив в круговом формате.
Разгоняет метаболизм, сжигает жир, заряжает.
Работает всё тело.
+ в тренировочном процессе задействован пилон ( отличная подготовка перед Pole Dance)